Comment avoir une érection très puissante ?

Les troubles de l’érection : voilà un sujet très sensible mais qui concerne beaucoup d’hommes, surtout une fois la quarantaine passée. C’est également un sujet presque tabou, car perte d’érection rime pour beaucoup de monde avec perte de virilité (on parle d’ailleurs « d’impuissance masculine »). Alors, comment bander dur et fort ? Comment avoir une bonne érection très puissante ? Comment vaincre un trouble de l’érection ou un dysfonctionnement érectile ? Ces trucs s’appliquent aussi pour ceux qui veulent apprendre comment bander plus dur et plus longtemps…

Mettons-nous d’accord d’entrée : cela peut arriver à tout le monde d’avoir, de temps en temps, du mal à bander ou à la garder dure. Ça peut être à cause de circonstances particulières, du gros cul de sa partenaire, etc. Mais, si vous constatez une baisse persistante de votre puissance érectile (plus de trois mois), il convient de vérifier que ce n’est pas la conséquence d’un problème cardiaque. Pour cela, il faut consulter votre généraliste. D’ailleurs, si c’est le docteur est une nana pas trop mal foutue, nue sous sa blouse, vous avez des chances de retrouver rapidement votre trique!

Une fois que vous savez que ce n’est pas un problème « grave », vous pouvez vous pencher sur les causes les plus probables de ce problème. La plupart du temps, les difficultés à bander sont dues à une angoisse, à un mal-être. Le traitement ne nécessite donc en général pas de médicaments ni même de consulter un urologue. Les professionnels les plus à même de vous aider sont donc probablement un sexologue et Cyprineman.

Je vais maintenant faire ma part du taf en vous donnant des conseils pour avoir une meilleure érection, une érection plus dure, plus fort, plus puissante. A vous de voir si vous voulez les utiliser ou pas !

Physiologiquement : comment bander dur ?

Tout d’abord, il faut savoir que la bite se gorge de sang (comme une éponge) lorsque les vaisseaux se détendent… c’est ce qui la rend grosse et dure.

1/ La musculation pour avoir une bonne érection

Un problème pour bander à fond ? Il est important de muscler votre queue en bandant régulièrement, comprenez, en baisant souvent. Comme c’est un muscle, plus vous l’utilisez, plus il est fort. Vous pouvez également faire l’hélicobite.

Comment bander dur ? Il peut aussi être opportun de muscler votre muscle PC pour augmenter la pression dans la bite et la rendre plus dure (et aussi un tout petit peu plus grosse). J’ai déjà parlé de ce muscle dans mon article sur le contrôle éjaculatoire : je vous y renvoie donc pour plus d’informations.

2/ Comment bander dur : la forme physique

On ne baise pas avec la même énergie à tous les moments de la journée. Effectivement : au réveil, on est un peu pâteux ; après les repas, on digère ; et le soir on est crevé. La nuit, en rentrant de boîte à 5h du matin, c’est rarement le moment où on est le plus valeureux. Les meilleurs moments de la journée pour baiser sont en fait : en fin de matinée ou l’après-midi après la digestion.

Le manque de sommeil, la faim et la fatigue physique sont deux (merde, trois) ennemis de l’érection bien dure. Ne faites donc pas une séance de sport hardcore avant une baise car il faut de l’énergie pour bander comme un poulain. D’un autre côté, certains sports font monter le taux de testostérone et sont sexuellement excitants. Je suppose que l’effet du sport est à évaluer au cas par cas.

Quoi manger pour bander ? Par contre, nul doute que le fait d’avoir une bonne alimentation, notamment d’éviter l’alcool et les drogues, contribue à une bonne santé et donc à une bonne érection (je ne recommande la petite pilule bleue qu’en dernier recours). Après, je ne pense pas qu’il y ait un aliment naturel pour bander fort qui soit magique, pas même le gingembre, cette plante qui alimente de nombreux fantasmes.

Et cela va sans dire que je ne vous conseille aucun produit ou médicament (à part le viagra (pilule bleue) si prescrit par un médecin). Certains acteurs X se piquent la bite pour bander rapidement, dur et longtemps mais cela n’est pas sans risque.

3/ Le froid pour régler vos problèmes d’érection

Comment bander dur ? Une technique de stimulation est de se passer un coup d’eau froide sur le périnée avant de baiser pour refroidir les couilles, ce qui stimule toute la zone… dont le pénis. Mais je le fais rarement car ce n’est pas pratique.

4/ Les vêtements peuvent empêcher d’avoir une bonne érection

Il est aussi important de ne pas trop comprimer sa bite. Par exemple, en dormant à poils au lieu de mettre un boxer qui la serre.

Personnellement, quand j’ai des problèmes à être tout dur, il suffit que la meuf me suce pour que je rebande comme un taureau. Ca fait des sensations chaudes et humides qui rappellent la chatte et c’est ce qui m’excite le plus… ça marche à chaque fois. Comme quoi, il y a bien une dimension physiologique ET une dimension psychologique à l’érection !

Psychologiquement : comment bander fort ?

Tout le mécanisme de l’érection est orchestré par le cerveau. A chaque instant, l’état du pénis est le résultat d’un équilibre entre des signaux excitateurs et inhibiteurs. Il faut bien comprendre ça aussi pour savoir comment bander dur.

5/ Astuce pour bander : la visualisation (imaginer une bonne meuf qui vous suce)

Une technique à tester pour améliorer son érection est de pratiquer la visualisation positive. De s’imaginer en train de baiser comme un bourrin le cul d’une bonne meuf. En gros, de s’exciter par la pensée. C’est carrément plus puissant qu’un cachet ou qu’une gélule, ça, si vous voulez mon avis.

En tout cas, ne coupez surtout pas l’excitation visuelle si vous avez des problèmes d’érection, comme par exemple en faisant le timide et en baisant dans le noir (sauf si vous devez baiser avec un éléphant).

Ce qui veut dire que pour aider votre copain à bander, mesdames, sucez-le, montrez-vous sexy et coquine, parlez-lui comme une salope, etc.

6/ Le stress peut causer l’impuissance masculine

Evitez de vous stresser ou de penser à des choses pas bandantes. Par exemple, si au lieu de penser au cul de votre amie, vous pensez à vos problèmes au bureau, ça risque de rester mou.

Il faut également ne pas trop stresser en se disant que si on n’arrive pas à bander, ce sera un drame. De toute façon, vous pourrez toujours donner du plaisir avec autre chose que votre queue : vos doigts,  votre langue. D’ailleurs, mesdames, je vous suggère une réaction similaire à celle à adopter en cas d’éjaculation précoce : ne stressez pas le mec, ça ne l’aidera pas.  Je vous renvoie encore à cet article pour savoir comment réagir si jamais ça vous arrive.

7/ La routine peut nuire à votre libido

Enfin, l’excitation n’aime pas la routine. Et sans libido, facile alors de souffrir d’impuissance sexuelle. Alors, essayez des trucs originaux pour mettre du piment dans votre couple (pas au sens propre putain sinon je vous montre mon piment mexicain) ou changez de femme si vous n’avez pas encore construit un truc sérieux… et surtout, n’abusez pas de la branlette !

Comment bander dur, en conclusion ? Mettez toutes les chances de votre côté physiologiquement parlant pour avoir la forme. Et trouvez ce qui vous excite psychologiquement pour avoir une libido de ouf. Avec moi, les plans à trois FFH, ça marche bien ! 😉

Les plans à quatre avec trois filles aussi !!!

PS : avant de partir, vous pouvez jeter un œil à cet article qui vous expliquera comment bander longtemps.

PPS : pour plus de trucs et conseils sur comment bander dur (ou bander plus dur) et fort (ou plus fort), vous pouvez lire Le guide du bon coup !

Votre coach en sexualité qui espère vous avoir aidé contre les troubles de l’érection,

Fabrice Julien